Willkommen zu

Alex Liddell - Fitness / Ernährung / Rugby-Trainer

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Alex Liddell - Gründer von Bison Performance

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Willkommen bei Bison Performance.

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Für mich symbolisiert ein Bison Stärke / Ausdauer, Anpassungsfähigkeit / Wissen und Respekt / Ausdauer. Alle Eigenschaften großer Führungskräfte, Lehrer und Mentoren.

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Diese Eigenschaften haben zum Aufbau von Bison Performance beigetragen, und ich glaube, dass dies die Schlüsselfaktoren für den Erfolg in dieser Branche sind.

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Sie sehen, ich habe einen anderen Ansatz als die meisten, eine "Bull" -Mentalität. Kein Ziel ist zu groß oder zu klein, harte Arbeit, Entschlossenheit und das richtige Wissen sind das, was Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen. Und ich bin hier, um Ihnen genau das zu geben.

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Mein Hintergrund ist sportbasiert, ich spiele seit 17 Jahren Rugby und seit über 7 Jahren auch auf semiprofessionellem Niveau. Rugby ist jedoch nicht meine einzige Nische. Ich bin zuversichtlich in allen Kontaktsportarten und Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball, MMA usw.

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Ich habe über 10 Jahre Coaching-Erfahrung und bin zuversichtlich, sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen zu coachen.

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Möchten Sie herausfinden, wie ich Ihnen helfen kann? Klicken Sie einfach auf die Schaltfläche unten.

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Unsere Dienstleistungen

Werfen Sie einen kurzen Blick auf die von uns angebotenen Dienstleistungen. Wir bieten Ihnen ein vollständig personalisiertes Training und Ernährungspläne, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

1

Online-Coaching

Trainings- / Ernährungsprogramme

Kein persönliches Treffen

Kann über Ihr Telefon erfolgen

Wöchentliche Check-Ins

1 Rabatt Zahlungspläne verfügbar

Vorgefertigte Pläne für Sie bereit

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2

T raining und Ernährungspläne

Vorgefertigt oder personalisiert

Personalisierte Pläne für Sie

Persönlich / Online

Auf Ihren Lebensstil zugeschnitten

Der beste Weg, um Ihre Ziele zu erreichen

Fortschrittsverfolgung

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3

Sportspezifisches Coaching

Training / Ernährung speziell für Ihren Sport

Engagiert für Ihre Leistung

Trainiere wie ein Profi

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WAS MENSCHEN SAGEN

Belle

Powerlifting, Rugby

Alex ist ein großartiger Trainer, sehr hilfsbereit und voller Wissen. Er machte mich zu einem Fitness- und Ernährungsprogramm, um mich auf einen Powerlifting-Wettbewerb vorzubereiten, und machte mich zum stärksten und gesündesten, den ich je gewesen bin. Seit ich Alex 'Rat befolgt habe, habe ich meine Ziele erreicht und gelernt, wie ich auf mich und meinen Körper aufpassen soll. Jede Sitzung ist mit positiven Rückmeldungen und Punkten gefüllt, an denen ich in meinen eigenen Sitzungen arbeiten kann. Ich werde auf jeden Fall bei ihm bleiben und würde ihn jedem empfehlen, der Ziele erreichen und sich selbst verbessern möchte.

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Janik

Alex hat mir wirklich sehr geholfen, nachdem ich meine ACL zerrissen habe. 6 Monate nach meiner Operation traf ich Alex, ich bemerkte die Ungleichgewichte in meinem Körper nie, bis er meine Bewegung, Flexibilität und mein Gleichgewicht überprüfte. Alex erstellte dann einen Dehnungs- und Trainingsplan für mich, um mein Knie stabil zu halten und meine Beine wieder gleich zu machen. Nachdem ich den Trainings- und Dehnungsplan befolgt hatte, nahm meine Kraft und Flexibilität von Woche zu Woche zu, was wir in Folgetreffen bestätigten. Alex brachte mich sehr bald nach der Verletzung wieder zum Rugby und ich wünschte, ich hätte ihn früher getroffen.

Emma

Alex kam als Rugby-Trainer zu meiner Mannschaft, aber meine erste Trainingseinheit mit ihm war zufällig im Fitnessstudio. Mit Geduld wurde mir beigebracht, wie ich mein Bestes geben kann, während er meine Technik immer im Auge behielt. mir helfen, die Bereiche zu erkennen, in denen ich mich verbessern musste.

Das von Alex geleitete Rugby-Training kann sowohl für Körper als auch für Geist anstrengend sein. Trotzdem haben Sie nach jeder Sitzung eine große Lektion gelernt, wie Sie schneller, intelligenter oder fitter sein können. Jede Übung wurde im Voraus geplant und selbst die kleinsten Dinge werden in tatsächlichen Spielsituationen nützlich sein. Eine der größten Lektionen, die ich bisher gelernt habe, ist, dass 100% zu den besten Ergebnissen und einem glücklichen Trainer führen.

Rugby,

Rugby, Fitness

 

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